5.0 km | 00:24:30 | 04:52/km日期: 2016-08-16 18:56 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'04" / 04'47" / 06'26" / 04'50" / 04'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'33") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'47" | 00:09'51" |
| 3 | 06'26" | 00:16'17" |
| 4 | 04'50" | 00:21'07" |
| 5 | 04'52" | 00:25'59" |
| 5.0 | 05'59" | 00:26'06" |
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