林俊玄(PETER) 2024/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

3.3 km | 00:20:09 | 06:05/km

日期: 2024-07-22 19:19 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3682 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 62.9

Pace: 05'45" / 06'11" / 06'12" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'45"

(05'45")

05'43"

1003 / 1003

182 / 95

2

06'11"

(11'56")

06'10" (+00'27")

1002 / 2006

185 / 87

3

06'14"

(18'10")

06'13" (+00'30")

1000 / 3006

180 / 88

4

01'59"

(20'09")

06'33" (+00'50")

302 / 3308

182 / 83

7月累積里程 : 102.28 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 3 months ago

林俊玄(PETER), Jon Li 阿雄和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'11"	00:11'56"
3	06'12"	00:18'08"
3.3	06'31"	00:20'09"

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