5.7 km | 00:29:25 | 05:10/km日期: 2016-08-19 20:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'38" / 05'21" / 04'55" / 04'35" / 04'30" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+02'00") | 684 / 5684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 04'55" | 00:15'54" |
| 4 | 04'35" | 00:20'29" |
| 5 | 04'30" | 00:24'59" |
| 5.7 | 06'29" | 00:29'26" |
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