8.2 km | 00:40:03 | 04:54/km日期: 2024-07-19 18:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'54" / 04'35" / 04'38" / 04'43" / 04'43" / 04'47" / 04'52" / 04'52" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'58" (+08'23") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'35" | 00:09'29" |
| 3 | 04'38" | 00:14'07" |
| 4 | 04'43" | 00:18'50" |
| 5 | 04'43" | 00:23'33" |
| 6 | 04'47" | 00:28'20" |
| 7 | 04'52" | 00:33'12" |
| 8 | 04'52" | 00:38'04" |
| 8.2 | 12'58" | 00:40'04" |
6971.8 km | 
124.4 km
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