7.0 km | 01:20:50 | 11:32/km日期: 2024-07-19 16:25 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 36°C - 濕度: 64.4
Pace: 10'20" / 22'01" / 11'12" / 18'35" / 20'39" / 08'00" / 11'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+06'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'34" (+11'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.61 km 
Salomon GENESIS 累積 :
88.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 22'01" | 00:32'21" |
| 3 | 11'12" | 00:43'33" |
| 4 | 18'35" | 01:02'08" |
| 5 | 20'39" | 01:22'47" |
| 6 | 08'00" | 01:30'47" |
| 7 | 11'46" | 01:42'33" |
| 7.0 | 07'56" | 01:42'35" |
留言 
展開計圈分析
