4.0 km | 00:25:06 | 06:16/km日期: 2024-07-18 05:49 - 平均心率: 176 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4708 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'43" / 06'02" / 06'00" / 06'08" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.80 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1067.3 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'02" | 00:12'45" |
| 3 | 06'00" | 00:18'45" |
| 4 | 06'08" | 00:24'53" |
| 4.0 | 722'13" | 00:25'06" |
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