林子頤 2024/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

林子頤宜蘭
ID 826979

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9.1 km | 01:00:21 | 06:40/km

日期: 2024-07-18 04:41 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83.4

Pace: 07'05" / 06'53" / 06'41" / 06'39" / 06'49" / 06'31" / 06'24" / 06'20" / 06'39" / 07'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 116.57 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

林建宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'53"	00:13'58"
3	06'41"	00:20'39"
4	06'39"	00:27'18"
5	06'49"	00:34'07"
6	06'31"	00:40'38"
7	06'24"	00:47'02"
8	06'20"	00:53'22"
9	06'39"	01:00'01"
9.1	06'39"	01:00'22"

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