3.6 km | 00:39:59 | 10:59/km日期: 2024-07-17 20:13 - 平均心率: 85 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.6
Pace: 10'34" / 10'52" / 11'07" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+01'06") | 637 / 3637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
257.95 km 
特步XTEP 一體成型-綿綿晨曦 累積 :
414.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 10'52" | 00:21'26" |
| 3 | 11'07" | 00:32'33" |
| 3.6 | 11'39" | 00:39'59" |
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