7.1 km | 00:44:42 | 06:17/km日期: 2016-08-16 05:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 06'23" / 06'21" / 06'31" / 06'36" / 06'24" / 06'05" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'23" | 00:12'15" |
| 3 | 06'21" | 00:18'36" |
| 4 | 06'31" | 00:25'07" |
| 5 | 06'36" | 00:31'43" |
| 6 | 06'24" | 00:38'07" |
| 7 | 06'05" | 00:44'12" |
| 7.1 | 04'47" | 00:44'43" |
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