8.0 km | 01:26:41 | 10:49/km日期: 2024-07-17 07:32 - 平均心率: 102 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.5
Pace: 09'43" / 269'12" / 00'01" / 06'34" / 47'57" / 00'01" / 266'41" / 05'08" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'10" (+08'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+07'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+04'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 39'58" (+32'49") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 390.88 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 269'12" | 04:38'55" |
| 3 | 00'01" | 04:38'56" |
| 4 | 06'34" | 04:45'30" |
| 5 | 47'57" | 05:33'27" |
| 6 | 00'01" | 05:33'28" |
| 7 | 266'41" | 10:00'09" |
| 8 | 05'08" | 10:05'17" |
| 8.0 | 40'43" | 10:05'30" |
展開計圈分析
留言 
