3.0 km | 00:20:58 | 06:57/km日期: 2024-07-12 21:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3466 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'45" / 06'52" / 07'14" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1002 / 1002 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 2002 | 166 / 87 |
| 3 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 3003 | 165 / 83 |
| 4 | | 10'18" (+03'34") | 9 / 3013 | 80 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 235.19 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'52" | 00:13'37" |
| 3 | 07'14" | 00:20'51" |
| 3.0 | 08'54" | 00:20'58" |
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