5.9 km | 00:40:00 | 06:45/km日期: 2024-07-12 23:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5896 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'16" / 05'28" / 05'04" / 05'48" / 09'46" / 07'32" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2001 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1002 / 3003 | 170 / 107 |
| 4 | | 07'04" (+01'39") | 1000 / 4004 | 140 / 100 |
| 5 | | 08'56" (+03'31") | 1002 / 5007 | 127 / 87 |
| 6 | | 08'12" (+02'47") | 913 / 5921 | 125 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 235.19 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'28" | 00:10'44" |
| 3 | 05'04" | 00:15'48" |
| 4 | 05'48" | 00:21'36" |
| 5 | 09'46" | 00:31'22" |
| 6 | 07'32" | 00:38'54" |
| 5.9 | -14'-2" | 00:40'00" |
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