黃揚權 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
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7.4 km | 00:51:35 | 06:57/km

日期: 2016-08-15 23:54 - 地點: 三重運動場外圍 - 天氣: 熱 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'43" / 07'01" / 06'22" / 06'44" / 06'32" / 08'26" / 06'21" / 08'10" /

新北市

黃揚權

5公里孵出的

·

基本訓練
--
跑可夢！

8月累積里程 : 151.14 km

美津濃 19代累積 : 1240.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

小強, Sin 和其他 23 人說推

·

王偉明黃兄晚上安安(oﾟωﾟo)

2016-08-16 00:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'01"	00:13'44"
3	06'22"	00:20'06"
4	06'44"	00:26'50"
5	06'32"	00:33'22"
6	08'26"	00:41'48"
7	06'21"	00:48'09"
7.4	08'14"	00:51'35"

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