3.8 km | 00:39:24 | 10:15/km日期: 2016-08-17 07:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 2145 - 平均步頻: 54 - 平均步幅: 178 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 10'46" / 10'45" / 09'59" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'45" (+00'29") | 1002 / 1002 | 68 / 136 |
| 2 | | 10'16" | 1006 / 2009 | 72 / 133 |
| 3 | | 10'36" (+00'20") | 837 / 2846 | 74 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
48.21 km 
Mizuno WAVE EKIDEN11 U1GD162009 累積 :
189.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'45" | 00:21'31" |
| 3 | 09'59" | 00:31'30" |
| 3.8 | 09'25" | 00:39'24" |
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