2.0 km | 00:14:32 | 07:14/km日期: 2024-07-11 19:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.6
Pace: 07'07" / 10'38" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 400 / 400 |
2 | | 07'03" (+00'08") | 400 / 800 |
3 | | 07'17" (+00'22") | 400 / 1200 |
4 | | 07'40" (+00'45") | 400 / 1600 |
5 | | 07'18" (+00'23") | 400 / 2000 |
6 | | 05'58" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.47 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 10'38" | 00:17'45" |
2.0 | 06'07" | 00:17'48" |