陳鉛昌 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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7.3 km | 00:48:40 | 06:40/km

日期: 2016-08-16 17:51 - 地點: 頭前溪自行車道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'48" / 06'48" / 06'40" / 06'41" / 06'24" / 06'41" / 06'27" / 07'34" /

為減肥而跑

8月累積里程 : 92.37 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ming-Sung, 呂志宏(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	06'40"	00:20'16"
4	06'41"	00:26'57"
5	06'24"	00:33'21"
6	06'41"	00:40'02"
7	06'27"	00:46'29"
7.3	07'33"	00:48'40"

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