5.0 km | 00:30:11 | 05:59/km日期: 2024-07-09 21:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'26" / 05'40" / 06'09" / 05'44" / 05'52" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'36") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.16 km 
NIKE Pegasus zoom 39 累積 :
447.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'40" | 00:12'06" |
| 3 | 06'09" | 00:18'15" |
| 4 | 05'44" | 00:23'59" |
| 5 | 05'52" | 00:29'51" |
| 5.0 | 08'26" | 00:30'13" |
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