2.3 km | 00:12:38 | 05:35/km日期: 2024-07-09 18:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" | 260 / 2260 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
241.36 km Adidas takumi sen9(黑色) 累積 :
255.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'36" | 00:11'11" |
2.3 | 05'34" | 00:12'38" |