4.0 km | 00:42:31 | 10:37/km日期: 2024-07-09 16:36 - 平均心率: 94 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 77
Pace: 10'21" / 09'38" / 09'39" / 12'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+04'30") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 344.15 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'38" | 00:19'59" |
| 3 | 09'39" | 00:29'38" |
| 4 | 12'52" | 00:42'30" |
| 4.0 | 11'22" | 00:42'32" |
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