10.0 km | 01:10:45 | 07:04/km日期: 2024-07-08 06:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85
Pace: 06'30" / 06'48" / 07'05" / 06'57" / 06'53" / 07'15" / 07'06" / 07'10" / 08'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'48" | 00:13'18" |
| 3 | 07'05" | 00:20'23" |
| 4 | 06'57" | 00:27'20" |
| 5 | 06'53" | 00:34'13" |
| 6 | 07'15" | 00:41'28" |
| 7 | 07'06" | 00:48'34" |
| 8 | 07'10" | 00:55'44" |
| 9 | 08'46" | 01:04'30" |
| 10.0 | 08'14" | 01:12'45" |
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