8.0 km | 01:15:53 | 09:28/km日期: 2024-04-15 21:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 05'21" / 06'54" / 08'44" / 10'23" / 10'30" / 08'19" / 11'18" / 11'26" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+04'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'26" (+04'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'24" (+06'31") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.01 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'54" | 00:12'15" |
| 3 | 08'44" | 00:20'59" |
| 4 | 10'23" | 00:31'22" |
| 5 | 10'30" | 00:41'52" |
| 6 | 08'19" | 00:50'11" |
| 7 | 11'18" | 01:01'29" |
| 8 | 11'26" | 01:12'55" |
| 8.0 | 13'54" | 01:13'02" |
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