10.1 km | 01:33:50 | 09:17/km日期: 2024-07-07 05:26 - 總爬升: 416 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 09'44" / 06'44" / 05'22" / 05'00" / 09'42" / 25'45" / 15'08" / 10'46" / 10'16" / 07'14" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'09" (+13'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'18" (+09'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+05'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+05'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+01'12") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 06'44" | 00:16'28" |
| 3 | 05'22" | 00:21'50" |
| 4 | 05'00" | 00:26'50" |
| 5 | 09'42" | 00:36'32" |
| 6 | 25'45" | 01:02'17" |
| 7 | 15'08" | 01:17'25" |
| 8 | 10'46" | 01:28'11" |
| 9 | 10'16" | 01:38'27" |
| 10 | 07'14" | 01:45'41" |
| 10.1 | 06'16" | 01:46'19" |
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