10.5 km | 01:05:25 | 06:12/km日期: 2024-07-08 19:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'47" / 06'39" / 06'36" / 06'29" / 06'27" / 06'23" / 06'12" / 05'53" / 05'35" / 05'29" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'06") | 526 / 10526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 06'36" | 00:20'02" |
| 4 | 06'29" | 00:26'31" |
| 5 | 06'27" | 00:32'58" |
| 6 | 06'23" | 00:39'21" |
| 7 | 06'12" | 00:45'33" |
| 8 | 05'53" | 00:51'26" |
| 9 | 05'35" | 00:57'01" |
| 10 | 05'29" | 01:02'30" |
| 10.5 | 05'34" | 01:05'26" |
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