10.0 km | 01:01:07 | 06:06/km日期: 2024-07-07 18:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.3
Pace: 07'37" / 05'58" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 07'22" / 05'47" / 05'47" / 05'34" / 2600'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.58 km 
HOKA Mach 5 累積 :
612.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'58" | 00:13'35" |
| 3 | 06'00" | 00:19'35" |
| 4 | 05'59" | 00:25'34" |
| 5 | 05'51" | 00:31'25" |
| 6 | 07'22" | 00:38'47" |
| 7 | 05'47" | 00:44'34" |
| 8 | 05'47" | 00:50'21" |
| 9 | 05'34" | 00:55'55" |
| 10.0 | 05'11" | 01:01'07" |
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