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George Chen
高雄
ID 95126
12 位追隨者
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George Chen
216.8 km
|
09:39:41
|
22.4 km/h
日期:
2016-07-23 05:31
-
總爬升:
615 m
-
卡路里:
6282 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'05"
(12'05")
24.83 (-7.90)
5000 / 5000
2
12'15"
(24'20")
24.49 (-8.24)
5000 / 10000
3
13'29"
(37'50")
22.36 (-10.37)
5000 / 15000
4
15'29"
(53'19")
19.46 (-13.27)
5000 / 20000
5
12'18"
(01:05'38")
24.49 (-8.24)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'55"
(01:17'34")
25.17 (-7.55)
5000 / 30000
7
11'56"
(01:29'30")
25.17 (-7.55)
5000 / 35000
8
09'53"
(01:39'24")
30.51 (-2.22)
5000 / 40000
9
09'47"
(01:49'11")
30.77 (-1.96)
5000 / 45000
10
10'41"
(01:59'53")
28.12 (-4.60)
5000 / 50000
11
12'55"
(02:12'49")
23.23 (-9.50)
5000 / 55000
12
10'14"
(02:23'03")
29.51 (-3.22)
5000 / 60000
13
09'17"
(02:32'21")
32.43 (-0.29)
5000 / 65000
14
23'08"
(02:55'30")
13.00 (-19.73)
5000 / 70000
15
10'04"
(03:05'34")
30.00 (-2.73)
5000 / 75000
16
09'12"
(03:14'47")
32.73
5000 / 80000
17
09'43"
(03:24'31")
31.03 (-1.69)
5000 / 85000
18
18'10"
(03:42'41")
16.51 (-16.21)
5000 / 90000
19
10'38"
(03:53'20")
28.35 (-4.38)
5000 / 95000
20
09'52"
(04:03'12")
30.51 (-2.22)
5000 / 100000
21
09'28"
(04:12'40")
31.86 (-0.87)
5000 / 105000
22
14'48"
(04:27'28")
20.34 (-12.39)
5000 / 110000
23
11'49"
(04:39'17")
25.53 (-7.20)
5000 / 115000
24
11'41"
(04:50'59")
25.71 (-7.01)
5000 / 120000
25
11'11"
(05:02'10")
26.87 (-5.86)
5000 / 125000
26
40'06"
(05:42'16")
7.48 (-25.24)
5000 / 130000
27
11'03"
(05:53'19")
27.27 (-5.45)
5000 / 135000
28
10'26"
(06:03'46")
28.80 (-3.93)
5000 / 140000
29
11'01"
(06:14'48")
27.27 (-5.45)
5000 / 145000
30
12'44"
(06:27'32")
23.68 (-9.04)
5000 / 150000
31
12'04"
(06:39'37")
25.00 (-7.73)
5000 / 155000
32
14'24"
(06:54'01")
20.93 (-11.80)
5000 / 160000
33
11'34"
(07:05'35")
26.09 (-6.64)
5000 / 165000
34
12'04"
(07:17'40")
25.00 (-7.73)
5000 / 170000
35
11'28"
(07:29'08")
26.28 (-6.45)
5000 / 175000
36
12'00"
(07:41'09")
25.00 (-7.73)
5000 / 180000
37
14'20"
(07:55'30")
20.93 (-11.80)
5000 / 185000
38
15'04"
(08:10'34")
20.00 (-12.73)
5000 / 190000
39
14'06"
(08:24'41")
21.30 (-11.43)
5000 / 195000
40
14'31"
(08:39'13")
20.69 (-12.04)
5000 / 200000
41
20'51"
(09:00'04")
14.40 (-18.33)
5000 / 205000
42
20'38"
(09:20'42")
14.57 (-18.15)
5000 / 210000
43
11'42"
(09:32'24")
25.71 (-7.01)
5000 / 215000
44
07'16"
(09:39'41")
15.19 (-17.54)
1836 / 216836
7月累積里程 :
454.79 km
TCX 上傳
| 8 years ago
陳娟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.5
-0.4 %
2
22.6
1.9 %
3
21.2
-0.2 %
4
30.5
-0.6 %
5
28.6
-0.5 %
6
23.8
1.3 %
7
18.1
-1.0 %
8
26.9
1.3 %
9
26.3
-0.2 %
10
31.6
1.0 %
11
30.0
-0.4 %
12
20.9
1.0 %
13
20.8
1.0 %
14
33.6
-0.3 %
15
15.1
-0.2 %
16
16.9
1.4 %
17
26.3
-2.0 %
18
20.7
-0.6 %
19
28.3
2.7 %
20
12.9
-0.4 %
21
16.1
1.0 %
22
25.9
2.0 %
23
26.1
1.7 %
24
35.0
-1.2 %
25
26.7
-0.9 %
26
23.5
-0.1 %
27
28.3
-0.2 %
28
20.7
1.0 %
29
25.4
1.0 %
30
30.0
-0.8 %
31
25.9
1.3 %
32
22.4
-0.7 %
33
21.2
1.0 %
34
35.6
-0.2 %
35
24.8
-0.6 %
36
24.7
-0.1 %
37
33.0
0.0 %
38
31.0
-0.2 %
39
33.0
-0.4 %
40
31.6
-0.2 %
41
33.6
-0.2 %
42
33.3
-0.2 %
43
23.5
-0.3 %
44
32.1
1.0 %
45
33.6
-0.4 %
46
28.3
1.0 %
47
26.5
-0.4 %
48
27.3
-0.6 %
49
24.3
-0.2 %
50
36.4
-0.4 %
51
26.5
-0.2 %
52
24.5
2.5 %
53
31.0
-0.1 %
54
31.9
-0.1 %
55
13.7
1.0 %
56
30.3
-0.2 %
57
24.3
-0.3 %
58
27.5
2.5 %
59
31.0
-0.7 %
60
35.6
1.0 %
61
23.8
1.0 %
62
33.0
1.0 %
63
37.1
1.0 %
64
33.0
1.0 %
65
39.1
-0.2 %
66
37.1
-0.6 %
67
37.5
-0.7 %
68
16.5
-0.4 %
69
4.2
-0.5 %
70
31.0
-0.4 %
71
25.2
1.0 %
72
34.0
-1.3 %
73
24.0
-1.0 %
74
36.4
-1.0 %
75
34.0
1.0 %
76
33.0
1.0 %
77
29.5
1.0 %
78
32.7
1.0 %
79
35.0
-0.9 %
80
33.0
-0.8 %
81
28.8
2.4 %
82
39.6
-0.7 %
83
32.7
-0.7 %
84
24.0
-0.2 %
85
33.6
-0.5 %
86
5.7
-0.2 %
87
28.6
1.0 %
88
30.3
-0.4 %
89
31.9
1.8 %
90
36.0
-0.9 %
91
32.4
-0.4 %
92
30.3
-1.4 %
93
28.8
1.2 %
94
26.3
2.4 %
95
24.7
1.6 %
96
36.0
-1.6 %
97
25.7
2.2 %
98
35.3
-2.3 %
99
26.5
-1.3 %
100
31.3
2.2 %
101
39.1
-1.8 %
102
28.3
1.3 %
103
32.1
-2.0 %
104
30.0
-1.2 %
105
30.8
-0.8 %
106
28.6
1.3 %
107
22.8
-0.5 %
108
0.3
3.7 %
109
27.7
1.0 %
110
28.3
1.2 %
111
24.7
-1.0 %
112
21.1
2.0 %
113
28.8
-1.1 %
114
26.9
2.0 %
115
27.3
-1.1 %
116
24.0
1.8 %
117
27.9
-2.2 %
118
25.7
-1.7 %
119
26.9
1.8 %
120
24.3
-1.5 %
121
29.8
-1.1 %
122
22.6
1.5 %
123
24.0
1.3 %
124
30.3
-1.3 %
125
29.3
-0.4 %
126
25.4
1.8 %
127
27.5
-0.4 %
128
25.2
-0.6 %
129
0.9
2.3 %
130
23.7
1.0 %
131
25.7
-0.4 %
132
24.3
-0.2 %
133
26.9
1.7 %
134
29.5
-1.7 %
135
30.3
1.5 %
136
25.5
1.2 %
137
29.5
-0.4 %
138
30.8
-0.3 %
139
29.3
-0.1 %
140
29.0
1.3 %
141
22.9
1.6 %
142
26.5
1.0 %
143
26.3
2.5 %
144
32.1
-0.9 %
145
30.3
-0.7 %
146
18.9
1.3 %
147
20.9
1.2 %
148
26.3
1.0 %
149
25.4
1.5 %
150
29.0
1.0 %
151
25.0
-1.4 %
152
23.2
-0.7 %
153
25.9
-0.5 %
154
25.5
-0.8 %
155
24.7
-0.9 %
156
22.4
1.6 %
157
3.0
-1.1 %
158
23.1
1.0 %
159
28.8
1.0 %
160
27.9
-0.1 %
161
28.6
-0.1 %
162
24.7
1.3 %
163
27.9
1.0 %
164
27.5
-0.2 %
165
22.2
1.0 %
166
26.7
1.0 %
167
20.9
1.0 %
168
24.0
-0.2 %
169
27.1
-0.4 %
170
26.9
1.0 %
171
27.5
-0.2 %
172
28.8
-0.2 %
173
27.3
1.0 %
174
22.9
-0.1 %
175
25.0
1.0 %
176
24.2
1.0 %
177
26.7
1.5 %
178
28.8
-0.2 %
179
20.5
-0.2 %
180
26.7
1.0 %
181
24.7
1.0 %
182
17.6
-0.4 %
183
19.6
1.2 %
184
18.4
-0.2 %
185
27.5
-1.2 %
186
18.0
-0.6 %
187
21.2
-0.6 %
188
19.1
-0.6 %
189
4.3
-0.6 %
190
26.5
2.0 %
191
22.9
2.5 %
192
33.0
-1.1 %
193
33.6
-0.7 %
194
27.7
-0.4 %
195
10.5
1.0 %
196
21.3
-1.4 %
197
22.5
1.2 %
198
22.1
-1.1 %
199
16.4
-0.7 %
200
22.5
-0.8 %
201
8.8
1.0 %
202
18.8
-0.4 %
203
20.1
-0.2 %
204
14.6
-0.4 %
205
15.9
-0.5 %
206
14.3
1.0 %
207
18.3
-0.3 %
208
10.8
-0.2 %
209
24.3
4.0 %
210
11.7
1.0 %
211
37.5
-0.3 %
212
21.8
1.0 %
213
25.4
-1.2 %
214
22.2
-0.5 %
215
26.3
-0.5 %
216
20.8
-0.2 %
216.8
11.5
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
14.0 km
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|
00:04:35
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|
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|
00:29:19
|
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10.1 km
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
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216.8 km | 09:39:41 | 22.4 km/h
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