7.0 km | 01:02:13 | 08:52/km日期: 2024-07-06 05:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.5
Pace: 10'02" / 07'41" / 09'11" / 07'07" / 11'46" / 08'39" / 07'44" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'09" (+25'02") | 43 / 4043 |
| 6 | | 10'49" (+03'42") | 1000 / 5043 |
| 7 | | 08'26" (+01'19") | 1000 / 6043 |
| 8 | | 07'47" (+00'40") | 970 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.08 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 07'41" | 00:17'43" |
| 3 | 09'11" | 00:26'54" |
| 4 | 07'07" | 00:34'01" |
| 5 | 11'46" | 00:45'47" |
| 6 | 08'39" | 00:54'26" |
| 7 | 07'44" | 01:02'10" |
| 7.0 | 06'04" | 01:02'15" |
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