6.8 km | 00:44:52 | 06:36/km日期: 2024-06-28 21:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 04'05" / 05'45" / 09'37" / 06'03" / 08'00" / 05'30" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+02'47") | 789 / 2789 |
| 4 | | 07'24" (+03'41") | 33 / 2823 |
| 5 | | 37'34" (+33'51") | 79 / 2903 |
| 6 | | 17'54" (+14'11") | 13 / 2917 |
| 7 | | 11'16" (+07'33") | 266 / 3183 |
| 8 | | 07'38" (+03'55") | 32 / 3216 |
| 9 | | 04'57" (+01'14") | 1000 / 4216 |
| 10 | | 05'01" (+01'18") | 9 / 4225 |
| 11 | | 07'39" (+03'56") | 32 / 4257 |
| 12 | | 10'09" (+06'26") | 295 / 4553 |
| 13 | | 03'43" | 67 / 4620 |
| 14 | | 09'34" (+05'51") | 313 / 4934 |
| 15 | | 04'13" (+00'30") | 59 / 4993 |
| 16 | | 05'29" (+01'46") | 1000 / 5993 |
| 17 | | 06'02" (+02'19") | 745 / 6739 |
| 18 | | 25'58" (+22'15") | 52 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.77 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'45" | 00:09'50" |
| 3 | 09'37" | 00:19'27" |
| 4 | 06'03" | 00:25'30" |
| 5 | 08'00" | 00:33'30" |
| 6 | 05'30" | 00:39'00" |
| 6.8 | 07'23" | 00:44'51" |
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