2.1 km | 00:14:57 | 07:00/km日期: 2024-07-01 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 80
Pace: 06'44" / 07'11" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+00'26") | 132 / 2132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.59 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'11" | 00:13'55" |
2.1 | 07'09" | 00:14'52" |