10.1 km | 01:09:10 | 06:50/km日期: 2016-08-11 21:06 - 總爬升: 234 m - 地點: 中和圓通寺 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'52" / 07'55" / 06'31" / 07'50" / 06'08" / 08'08" / 05'59" / 07'40" / 05'33" / 05'50" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'11") | 1017 / 1017 |
2 | | 07'54" (+02'15") | 1000 / 2018 |
3 | | 06'28" (+00'49") | 1002 / 3021 |
4 | | 07'54" (+02'15") | 1008 / 4029 |
5 | | 05'59" (+00'20") | 999 / 5029 |
6 | | 08'13" (+02'34") | 1005 / 6034 |
7 | | 05'56" (+00'17") | 991 / 7026 |
8 | | 07'33" (+01'54") | 1047 / 8074 |
9 | | 05'39" | 1018 / 9092 |
10 | | 05'52" (+00'13") | 1007 / 10100 |
11 | | 05'39" | 14 / 10115 |
要睡覺了,才想到今天的心得還沒寫,那就是,有點討厭一邊騎車一邊抓寶的人…至少也別擋人路好嗎?我當個飛人都比你一整天抓的有效率了…
8月累積里程 :
197.81 km 光溜溜牌 腳底皮 累積 :
7862.0 kmAndroid - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'55" | 00:14'47" |
3 | 06'31" | 00:21'18" |
4 | 07'50" | 00:29'08" |
5 | 06'08" | 00:35'16" |
6 | 08'08" | 00:43'24" |
7 | 05'59" | 00:49'23" |
8 | 07'40" | 00:57'03" |
9 | 05'33" | 01:02'36" |
10 | 05'50" | 01:08'26" |
10.1 | 06'22" | 01:09'10" |