2.7 km | 00:45:23 | 16:39/km日期: 2024-07-04 06:45 - 平均心率: 84 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 3372 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87.6
Pace: 10'06" / 18'00" / 23'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'07" | 1000 / 1000 | 93 / 105 |
2 | | 17'58" (+07'51") | 1000 / 2000 | 67 / 82 |
3 | | 23'51" (+13'44") | 724 / 2725 | 70 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.67 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 18'00" | 00:28'06" |
2.7 | 23'49" | 00:45'23" |