11.1 km | 01:11:11 | 06:24/km日期: 2024-07-02 05:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.7
Pace: 07'57" / 06'02" / 06'00" / 05'49" / 07'59" / 06'57" / 06'50" / 05'43" / 05'38" / 06'39" / 05'06" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
370.72 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
2520.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'02" | 00:13'59" |
| 3 | 06'00" | 00:19'59" |
| 4 | 05'49" | 00:25'48" |
| 5 | 07'59" | 00:33'47" |
| 6 | 06'57" | 00:40'44" |
| 7 | 06'50" | 00:47'34" |
| 8 | 05'43" | 00:53'17" |
| 9 | 05'38" | 00:58'55" |
| 10 | 06'39" | 01:05'34" |
| 11 | 05'06" | 01:10'40" |
| 11.1 | 05'19" | 01:11'11" |
Gordon sung 說推
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