7.2 km | 00:40:13 | 05:37/km日期: 2016-07-01 21:43 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'14" / 05'28" / 05'32" / 05'48" / 05'49" / 06'00" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 2296 / 2296 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 2329 / 4626 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 2340 / 6967 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 184 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'14" | 00:10'55" |
| 3 | 05'28" | 00:16'23" |
| 4 | 05'32" | 00:21'55" |
| 5 | 05'48" | 00:27'43" |
| 6 | 05'49" | 00:33'32" |
| 7 | 06'00" | 00:39'32" |
| 7.2 | 05'22" | 00:40'21" |
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