8.1 km | 00:37:47 | 04:40/km日期: 2024-07-02 18:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 04'25" / 04'25" / 04'56" / 04'44" / 04'35" / 04'54" / 04'47" / 04'43" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
235.06 km 
Mizuno 日皇白 累積 :
219.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'25" | 00:08'50" |
| 3 | 04'56" | 00:13'46" |
| 4 | 04'44" | 00:18'30" |
| 5 | 04'35" | 00:23'05" |
| 6 | 04'54" | 00:27'59" |
| 7 | 04'47" | 00:32'46" |
| 8 | 04'43" | 00:37'29" |
| 8.1 | 04'17" | 00:37'48" |
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