10.3 km | 01:07:32 | 06:34/km日期: 2024-07-01 08:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 12166 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 06'34" / 06'42" / 06'43" / 06'39" / 06'32" / 06'29" / 06'25" / 06'23" / 06'31" / 06'16" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'23") | 2000 / 2000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'42" (+00'17") | 2000 / 4000 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 2001 / 6001 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'25" | 2000 / 8001 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 2000 / 10002 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'08" | 260 / 10263 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.05 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'42" | 00:13'16" |
| 3 | 06'43" | 00:19'59" |
| 4 | 06'39" | 00:26'38" |
| 5 | 06'32" | 00:33'10" |
| 6 | 06'29" | 00:39'39" |
| 7 | 06'25" | 00:46'04" |
| 8 | 06'23" | 00:52'27" |
| 9 | 06'31" | 00:58'58" |
| 10 | 06'16" | 01:05'14" |
| 10.3 | 08'44" | 01:07'32" |
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