7.3 km | 00:54:55 | 07:29/km日期: 2016-08-09 20:22 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'37" / 07'19" / 07'22" / 07'23" / 07'35" / 07'32" / 07'33" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'23") | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'19" | 00:14'56" |
| 3 | 07'22" | 00:22'18" |
| 4 | 07'23" | 00:29'41" |
| 5 | 07'35" | 00:37'16" |
| 6 | 07'32" | 00:44'48" |
| 7 | 07'33" | 00:52'21" |
| 7.3 | 07'41" | 00:54'56" |
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