5.1 km | 00:31:22 | 06:10/km日期: 2024-06-30 05:52 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 157 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'44" / 06'08" / 06'08" / 06'11" / 06'03" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1002 / 1002 | 178 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1001 / 2003 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'16" (+00'30") | 1002 / 3005 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 4006 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 5006 | 181 / 88 |
| 6 | | 08'02" (+02'16") | 72 / 5078 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.90 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
219.5 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'08" | 00:11'52" |
| 3 | 06'08" | 00:18'00" |
| 4 | 06'11" | 00:24'11" |
| 5 | 06'03" | 00:30'14" |
| 5.1 | 14'18" | 00:31'22" |
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