蕭禾豐 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭禾豐南投
ID 209023

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4.7 km | 00:37:02 | 07:53/km

日期: 2016-08-10 15:34 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 85%

Pace: 06'01" / 07'14" / 08'01" / 08'19" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00"

1001 / 1001

2

07'14"

(13'15")

07'12" (+01'12")

1004 / 2006

3

07'55"

(21'10")

07'58" (+01'58")

993 / 2999

4

08'25"

(29'35")

08'18" (+02'18")

1012 / 4012

5

07'27"

(37'02")

10'56" (+04'56")

681 / 4693

8月累積里程 : 34.26 km

Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 陳迦勒和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'14"	00:13'15"
3	08'01"	00:21'16"
4	08'19"	00:29'35"
4.7	10'44"	00:37'02"

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