Lance Li 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lance Li 新北市
ID 226401

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5.1 km | 00:28:04 | 05:29/km

日期: 2016-08-06 06:33 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'05" / 05'40" / 05'36" / 06'05" / 05'10" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'03"

1004 / 1004

2

05'35"

(10'40")

05'38" (+00'35")

991 / 1995

3

05'41"

(16'21")

05'38" (+00'35")

1007 / 3002

4

06'05"

(22'26")

05'41" (+00'38")

1069 / 4072

5

05'10"

(27'36")

05'30" (+00'27")

936 / 5009

6

00'28"

(28'04")

04'49"

96 / 5105

8月累積里程 : 22.29 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'40"	00:10'45"
3	05'36"	00:16'21"
4	06'05"	00:22'26"
5	05'10"	00:27'36"
5.1	04'24"	00:28'04"

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