13.9 km | 01:19:56 | 05:45/km日期: 2024-06-27 17:02 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13532 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75.8
Pace: 05'58" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'31" / 05'38" / 05'31" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'44" / 05'18" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'26") | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 2004 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1001 / 3006 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 4008 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5009 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6009 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 1002 / 7012 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 8012 | 171 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 9013 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 10014 | 170 / 102 |
| 11 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 11016 | 170 / 102 |
| 12 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 12018 | 170 / 100 |
| 13 | | 05'50" (+00'13") | 1001 / 13020 | 169 / 100 |
| 14 | | 05'49" (+00'12") | 857 / 13877 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
465.95 km 
母子鱷魚 絕代雙Q黃 累積 :
737.9 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'39" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'41" | 00:23'01" |
| 5 | 05'39" | 00:28'40" |
| 6 | 05'36" | 00:34'16" |
| 7 | 05'31" | 00:39'47" |
| 8 | 05'38" | 00:45'25" |
| 9 | 05'31" | 00:50'56" |
| 10 | 05'39" | 00:56'35" |
| 11 | 05'38" | 01:02'13" |
| 12 | 05'38" | 01:07'51" |
| 13 | 05'44" | 01:13'35" |
| 14 | 05'18" | 01:18'53" |
| 13.9 | -8'-36" | 01:19'56" |
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