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    鐵人 Yao 台南
    ID 143750
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    鐵人 Yao 
    2.0 km | 00:22:07 | 11:01/km
    日期: 2016-08-04 22:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
    Pace: 10'37" / 11'16" / 11'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'47"  (10'47")
    		10'47"1000 / 1000
    2
    11'15"  (22'03")
    		11'15" (+00'28")1000 / 2000
    3
    00'03"  (22'07")
    		09'00" 6 / 2006
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 27.96 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Jing, 無尾熊 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'37"00:10'37"
    211'16"00:21'53"
    2.009'50"00:21'57"

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    成績 : 01:07:05
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