5.2 km | 00:39:26 | 07:31/km日期: 2021-09-09 18:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'35" / 06'57" / 11'07" / 09'07" / 07'47" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'57" | 00:14'32" |
| 3 | 11'07" | 00:25'39" |
| 4 | 09'07" | 00:34'46" |
| 5 | 07'47" | 00:42'33" |
| 5.2 | 13'53" | 00:45'50" |
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