10.2 km | 01:01:48 | 06:02/km日期: 2024-06-25 19:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.11
Pace: 05'28" / 07'26" / 06'18" / 06'17" / 05'57" / 05'53" / 06'03" / 06'16" / 06'12" / 06'04" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'40") | 239 / 10239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.25 km 
nike 小飛馬 累積 :
3991.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'26" | 00:12'54" |
| 3 | 06'18" | 00:19'12" |
| 4 | 06'17" | 00:25'29" |
| 5 | 05'57" | 00:31'26" |
| 6 | 05'53" | 00:37'19" |
| 7 | 06'03" | 00:43'22" |
| 8 | 06'16" | 00:49'38" |
| 9 | 06'12" | 00:55'50" |
| 10 | 06'04" | 01:01'54" |
| 10.2 | 06'12" | 01:03'23" |
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