5.0 km | 00:43:03 | 08:34/km日期: 2024-06-25 05:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.9
Pace: 09'53" / 08'47" / 08'28" / 07'53" / 07'55" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.56 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'47" | 00:18'40" |
| 3 | 08'28" | 00:27'08" |
| 4 | 07'53" | 00:35'01" |
| 5 | 07'55" | 00:42'56" |
| 5.0 | 06'46" | 00:43'04" |
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