7.0 km | 00:50:31 | 07:11/km日期: 2024-06-25 06:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 08'14" / 06'44" / 07'33" / 07'45" / 07'59" / 07'22" / 06'35" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'44" | 00:14'58" |
| 3 | 07'33" | 00:22'31" |
| 4 | 07'45" | 00:30'16" |
| 5 | 07'59" | 00:38'15" |
| 6 | 07'22" | 00:45'37" |
| 7 | 06'35" | 00:52'12" |
| 7.0 | 06'08" | 00:52'19" |
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