郭峻瑋 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭峻瑋高雄
ID 194507

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5.0 km | 00:40:58 | 08:08/km

日期: 2016-08-07 21:30 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 08'00" / 08'01" / 07'30" / 07'40" / 09'16" / 17'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'56" (+00'23")

1006 / 1006

2

08'01"

(16'01")

07'58" (+00'25")

1006 / 2012

3

07'37"

(23'38")

07'36" (+00'03")

1001 / 3014

4

07'33"

(31'11")

07'33"

998 / 4013

5

09'47"

(40'58")

09'37" (+02'04")

1016 / 5029

高雄

郭峻瑋

·

邊運動邊孵蛋。

8月累積里程 : 83.51 km

adidas 黃色三條線累積 : 641.5 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 鄭貓彬和其他 3 人說推

·

鄭貓彬棒棒！

2016-08-08 06:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'01"	00:16'01"
3	07'30"	00:23'31"
4	07'40"	00:31'11"
5	09'16"	00:40'27"
5.0	17'27"	00:40'58"

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