4.0 km | 00:21:22 | 05:23/km日期: 2016-08-02 19:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 04'12" / 16'18" / 13'38" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'25") | 970 / 3970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 16'18" | 00:20'30" |
| 3 | 13'38" | 00:34'08" |
| 4.0 | 05'28" | 00:39'27" |
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