6.2 km | 01:22:05 | 13:14/km日期: 2016-08-07 06:30 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 17'49" / 12'07" / 10'45" / 13'57" / 10'51" / 14'12" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'48" (+07'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+01'35") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
23.75 km 
ASICS GT-2000 黑妞 累積 :
478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 12'07" | 00:29'56" |
| 3 | 10'45" | 00:40'41" |
| 4 | 13'57" | 00:54'38" |
| 5 | 10'51" | 01:05'29" |
| 6 | 14'12" | 01:19'41" |
| 6.2 | 12'19" | 01:22'07" |
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