ISA 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

ISA 新北市
ID 259993

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5.2 km | 00:36:19 | 07:00/km

日期: 2016-08-05 19:49 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 07'37" / 06'54" / 06'57" / 07'16" / 06'27" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'36" (+01'10")

989 / 989

2

06'59"

(14'31")

06'49" (+00'23")

1024 / 2013

3

06'51"

(21'22")

06'59" (+00'33")

980 / 2993

4

07'22"

(28'44")

07'17" (+00'51")

1010 / 4004

5

06'22"

(35'06")

06'26"

989 / 4994

6

01'13"

(36'19")

06'25"

189 / 5183

8月累積里程 : 90.76 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

科丞, 陳建宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'54"	00:14'31"
3	06'57"	00:21'28"
4	07'16"	00:28'44"
5	06'27"	00:35'11"
5.2	06'10"	00:36'19"

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