9.1 km | 01:09:21 | 07:35/km日期: 2024-06-23 04:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 89
Pace: 07'19" / 07'04" / 07'01" / 07'38" / 06'52" / 06'50" / 08'29" / 06'45" / 09'11" / 49'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'33" (+08'48") | 141 / 9141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.71 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'04" | 00:14'23" |
| 3 | 07'01" | 00:21'24" |
| 4 | 07'38" | 00:29'02" |
| 5 | 06'52" | 00:35'54" |
| 6 | 06'50" | 00:42'44" |
| 7 | 08'29" | 00:51'13" |
| 8 | 06'45" | 00:57'58" |
| 9 | 09'11" | 01:07'09" |
| 9.1 | 49'13" | 01:14'06" |
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