智仁 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

智仁彰化
ID 275636

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6.0 km | 00:34:03 | 05:40/km

日期: 2016-08-06 19:26 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 05'55" / 05'35" / 05'38" / 05'32" / 05'50" / 1850'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'53" (+00'19")

989 / 989

2

05'36"

(11'26")

05'34"

1003 / 1993

3

05'42"

(17'08")

05'37" (+00'03")

1014 / 3007

4

05'32"

(22'40")

05'34"

993 / 4001

5

05'50"

(28'30")

05'48" (+00'14")

1003 / 5004

6

05'33"

(34'03")

05'33"

998 / 6003

加班遇到主任蒼祐一起運動愉快

8月累積里程 : 181.15 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

吳怡寧, Kent Hong （見成）和其他 8 人說推

·

謝蒼祐晚安~運動愉快!

2016-08-06 20:23 ·

erocin 智仁運動愉快！

2016-08-06 20:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'35"	00:11'30"
3	05'38"	00:17'08"
4	05'32"	00:22'40"
5	05'50"	00:28'30"
6.0	05'31"	00:34'03"

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